Ontbijtshake met kokos, banaan en havermout Ontbijt / Recepten

Te vaak op snooze gedrukt? Geen tijd te verliezen om in de sportschool te komen? In beide gevallen is deze shake het perfecte ontbijt.

Dit ontbijt heeft alles; vitamine, koolhydraten, eiwitten en vezels. Het aller belangrijkste het is ook nog eens razend snel klaar, waardoor je de verloren tijd in kunt halen.

Ingrediënten

  • 150 ml plantaardige melk
  • ½ bevroren banaan
  • 2 el havermout
  • 2 el kokos
  • 1 schep eiwitpoeder
  • Snufje kaneel

Alle ingrediënten in de blender, mixen maar en klaar. Giet het in een glas of in een afsluitbare beker om mee te nemen en je bent klaar voor deze dag!

 

Volg me op Bloglovin’ | Facebook | Twitter | Instagram

 
Ontbijtshake-kokos-banaan-havermout-1


Hanneke Kuipers

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *