Breakfast smoothie to go Hapjes & drankjes / Ontbijt / Recepten

Rustig gaan zitten en de tijdnemen voor een gezond ontbijt: dat is de de ideale situatie. Helaas is dit echter voor veel mensen niet haalbaar op werkdagen. Veel mensen kruimelen lekker de hele auto vol of slaan het ontbijt over. Daarnaast heb ik zelfs wel eens iemand op kantoor zien ontbijten met een stroopwafel. Die laatste twee dingen wil ik gewoon eigenlijk niet eens weten. Ik hoop dat diegene die zich daaraan schuldig maken dit recept lezen.


Ingrediënten

  • 200 gram (magere) Griekse yoghurt
  • ⅓ avocado
  • ½ banaan
  • 1 handje aardbeien
  • 1 handje diepvries frambozen
  • 2 el lijnzaad
  • 2 el kokosrasp

Doe alle ingrediënten in de blender, mixen, giet het in een glas en hop de auto in!

Tips:
Als je denkt dat dit al allemaal veel moeite is, wat extra tips.
• Bananen kun je (zonder schil) invriezen
• Avocadostukjes verkrijgbaar bij AH, bij het diepvriesfruit
Bol.com verkoopt dit soort fancy blenders met drinkbekers er op

Fancy blender

Liefs Hanneke

Volg me op Bloglovin’ | Facebook | Twitter

Lees ook:

Groene smoothie
De groene smoothie die wél lekker is


Hanneke Kuipers

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *