De Nationale Week Zonder Vlees, doe je mee? Personal

De eerste editie van de Nationale Week Zonder Vlees zal plaats vinden van 5 t/m 11 maart 2018. Zoals je wellicht gelezen hebt is mijn goede voornemen voor 2018 vaker vegetarisch eten. Tot nu toe gaat het erg goed met dit voornemen. Ik vind het best een uitdaging, maar ik wil graag kijken of ik dit ook een hele week vol kan houden.


Tuinerwten-preisoep met kipreepjes Recepten / Soep

Deze tuinerwten-preisoep is in tegenstelling tot de traditionele erwtensoep een stuk sneller klaar. De echte Hollandse erwtensoep maak je met spliterwten en een hoop andere ingrediënten. Dit is me te ingewikkeld en duurt te lang, ik ging daarom op zoek naar een hippere variant van erwtensoep.


Valentijnsdag: de leukste low budget verrassingen Personal

Vaak hoor ik ‘valentijnsdag is commerciële onzin, dus ik doe er niet aan mee’. Ergens ben ik het er helemaal mee eens, want allerlei knuffeltjes, hartjes, frutsels waar je nooit meer iets mee doet zijn zo zonde van je geld. Als ontvanger van een dergelijk cadeau zit je er ook maar een beetje mee opgescheept. Toch vind ik het jammer de dag van de liefde...

Lees meer


Mijn nieuwe werkplek bij Hashtag Workmode Personal

Vanaf februari heb ik een nieuwe werkplek bij Hashtag Workmode in Utrecht. Het leek me al langer leuk om te werken in een inspirerende omgeving tussen andere vrouwelijke ondernemers. Er waren ook genoeg redenen het niet te doen. Reisafstand naar Rotterdam of Amsterdam, de maandelijkse kosten en het idee dat ik geen echte ondernemer te zijn. Toen er een nieuwe vestiging van Hashtag Workmode bij...

Lees meer


Schrap koolhydraten niet uit je voedingspatroon Fit talk

In de Jaren negentig waren vetten de vijand. Het tijdperk waarin Sonja Bakker groot werd met haar plakje ontbijtkoek en boterhammen met vruchtenhagel. Tegenwoordig zijn deze producten uit den boze, want koolhydraatknallers. Moet je koolhydraten nu mijden of zijn ze toch niet zo schadelijk?


4x hamburgers eten in Utrecht Toffe tentjes

Hamburgers op een website over ‘health’, het kan wellicht wat vraagtekens bij je oproepen. Health is meer dan alleen voldoende groente eten en sporten. Daar hoort voor mij ook gelukkig zijn, ontspanning en leuke dingen doen bij. Hamburgers maken de mens gelukkig, dus hamburgers zijn gezond. Tot zo ver mijn zelf verzonnen tegeltjes wijsheid.


5 signalen dat je te weinig water drinkt Fit talk

Dat we voldoende water moeten drinken weten we allemaal wel. Toch blijkt het erg lastig te zijn, zeker in de winter is het voor veel mensen een hele opgave. Ons lichaam bestaat voor een heel groot deel uit water. We verliezen vocht door te zweten, te ademen, te snotteren en naar het toilet te gaan. We kunnen langer zonder eten dan zonder water, op tijd...

Lees meer


Diary: januari 2018 Personal

Januari, de maand van de goede voornemens, mijn eerste workshop, de hoogste bezoekers aantallen tot nu toe, Insta fame en van een nieuw seizoen van de serie Rita. In dit nieuwe fotodagboek zijn mijn hoogtepunten van de maand januari samengevat. Lees je mee?


Page 3 of 4312345...102030...Last »