Tag: kipfilet


Saté boemboe met kip, paprika en sperziebonen Diner / Recepten

Deze saté boemboe staat regelmatig op tafel als ik na een werkdag haastje repje een lekkere maaltijd op tafel wil toveren. Om toch een snelle verantwoorde maaltijd op tafel te zetten voer ik vaak de hoeveelheid groente wat op. Dan kan de hoeveelheid koolhydraten wat naar beneden, waardoor het gerecht ook snel wat minder calorieën bevat. Deze saté boemboe met kip, paprika en sperziebonen is...

Lees meer


Tosti time! Kaas, kipfilet en barbecuesaus Lunch / Recepten

Thuiswerken, betekent tosti time! Weekend, betekent ook tosti time! Om het allemaal toch wat verantwoord te houden gebruik ik voor tosti’s altijd bruin brood en 30+ kaas. En rode saus mag was het toch, of was dat al lang achterhaald?


Volkoren krokant met hüttenkäse en kipfilet Lunch / Recepten

Vrijdag is broodjesdag op kantoor en dat vind ik een feest. Alleen je kunt iedere dag (zeker in het weekend) wel een reden bedenken waarom het feest is. Door bewust na te denken waar ik mijn broodje mee beleg, sla ik niet voor het begin van het weekend de plank al mis qua voeding. Mijn favoriet op vrijdag: een smaakvol verantwoord broodje met hüttenkäse en kipfilet.


Wraps met kipfilet, kruidenkaas en rauwkost Lunch / Recepten

Dit is toch veel leuker in je lunchtrommel dan een boterham met kaas! De rauwkost maakt dit lunchgerecht lekker fris en je krijgt al een deel van je dagelijkse portie groente binnen. De bereiding duurt echt niet veel langer dan het smeren van boterhammen.