Tag: havermout


Havermout met pindakaas en banaan Ontbijt / Recepten

Ben jij ook dwaas van pindakaas? Dan moet je dit proberen. Havermout is één van mijn favoriete ontbijtjes op een vrije dag. Op werkdagen zijn deze vijf minuten bereidingstijd me echt te kostbaar in de ochtend. Wat voor pindakaas ik gebruik? Met stukjes pinda natuurlijk!


Havermoutkoekjes met cranberries en witte chocolade Recepten / Zoete koek

Waar verras jij je Valentijn mee? Een enorm cadeau is nergens voor nodig. Dat iemand een klein beetje extra moeite voor je doet is toch al fantastisch?! Met deze havermoutkoekjes steel je de show en het hart van de ander! Voordeeltje je mag de koekjes vast zelf mee opeten.


Blueberry protein oats Ontbijt / Recepten

Een eiwitrijk paars ontbijtje. Zeker als het koud is buiten is warme havermout één van mijn favorieten. Dit recept is perfect voordat je de sportschool in duikt.


Zachte havermout-pruimenrepen Recepten / Zoete koek

Mijn inspiratie is helaas niet altijd eindeloos. Goede hulpmiddelen om nieuwe inspiratie op te doen zijn social media, etentjes buiten de deur, maar ook de magazines die je bij de boodschappen krijgt. Met een kopje thee door de Allerhande of de Hallo bladeren is voor mij vaak het begin van een hoop nieuwe ideeën.


Apple pie oats Ontbijt / Recepten

Een ontbijtje dat naar appeltaart smaakt en nog verantwoord is ook. Een ochtendhumeur krijgt met dit ontbijt geen kans!


5x tussendoortjes met havermout Inspiratie

Al eerder schreef ik dat havermout hip is! Warme havermout is één van mijn favoriete ontbijtjes als ik ’s ochtends ruim de tijd heb. Het grootverbruik komt niet door mijn ontbijtjes, maar er gaan pakken doorheen om allerlei baksels te proberen. Op zondag probeer ik altijd iets te bakken om als tussendoortje mee naar het werk nemen. Vaak is één van de ingrediënten havermout, ik hoop je met dit...

Lees meer


Tangerine oats Ontbijt / Recepten

Haast is de grootste vijand van goed ontbijten. Met dit recept hoeft je ’s ochtends nog maar weinig moeite te doen, waardoor niets een goed ontbijt nog in de weg staat. Zet dus vandaag nog je ontbijtje voor morgen klaar.


Power pancakes Lunch / Ontbijt / Recepten

Sporten vraagt veel van je lichaam, daarom is het belangrijk voor/na het sporten je tekorten aan te vullen. Zelf heb ik gemerkt dat ik er veel baat bij heb op mijn voeding te letten. Ik krijg namelijk al spierpijn als ik aan sporten denk. Neem voldoende eiwitten om spierherstel te bevorderen en koolhydraten voor energie. Als ik mezelf deze pannenkoeken beloof na het hardlopen ga...

Lees meer


Havermout-kokoskoekjes Recepten / Zoete koek

In no time bak je zelf deze heerlijke havermout-kokoskoekjes. Heerlijk bij de thee of om mee te nemen als tussendoortje. De koekjes zijn crunchy van buiten en lekker zacht van binnen! Met dit recept maakt je ongeveer 16 koekjes.


Havermout met banaan (anti-kater ontbijt) Lichaam / Ontbijt / Recepten

Je hebt zo van die weekenden in het jaar waarvan je weet dat de kans aanwezig is dat je met een licht bonkend hoofd wakker gaat worden. Natuurlijk heb je goede voornemens om dit jaar genoeg water tussen door te drinken en te matigen met alcohol. Maar mocht het toch mis gaan dan ben je er met dit ontbijtje zo weer bovenop. Tenzij je natuurlijk...

Lees meer



Page 1 of 212