Tag: Gezond eten


Van ‘gezond’ eten word je niet slank! Gezond leven

Snoep is ongezond, groente en fruit zijn gezond. Dat is de gedachtegang die ik bespeur in mijn omgeving. Als je dagelijks vier stukken fruit eet, een avocado leeg lepelt en een flinke bak havermout met honing en noten wegwerkt zou ik alvast een grotere bikini bestellen.


Lunchen zonder brood Gezond leven / Inspiratie

“Als je geen brood eet, wat eet je dan?” Dat is iets wat ik vaak hoor. Het is niet zo dat ik helemaal geen brood eet, maar van te veel brood krijg ik last van mijn darmen. Daarnaast maak je me echt niet gelukkig met boterhammen uit een trommeltje. Vaak bereid ik mijn lunch de avond van tevoren, zodat ik op de ochtend zelf geen...

Lees meer


Gezond eten voor Jip & Janneke Gezond leven

Het is belangrijk dat kinderen in de groei genoeg eten, maar wel van de juiste voedingsstoffen. En dat wat ze eten werkelijk voeding is, niet enkel vulling. De consumentenbond heeft in februari een artikel gepubliceerd over kindertussendoortjes. Vaak bevatten ze te veel vet, suiker en zijn de porties te groot. Daarnaast kwam er gisteren een kindertraktatie aan me voorbij die het aantal kcal bevatte van...

Lees meer