Havermoutkoekjes met cranberries en witte chocolade Recepten / Zoete koek

Waar verras jij je Valentijn mee? Een enorm cadeau is nergens voor nodig. Dat iemand een klein beetje extra moeite voor je doet is toch al fantastisch?! Met deze havermoutkoekjes steel je de show en het hart van de ander! Voordeeltje je mag de koekjes vast zelf mee opeten.


Valentijnstips – het mooiste cadeau ben je zelf Gesponsord / Inspiratie

Commerciële onzin, wellicht wel. Je kunt toch het hele jaar wat leuks doen voor degene die je lief hebt? Eens, maar doe je dat dan ook? Degene die het hardste roepen dat Valentijn onzin is zijn mensen die zich er makkelijk vanaf willen maken, of gewoon weg geen idee hebben hoe ze hun geliefde kunnen verrassen.


Motiveer jezelf om te sporten – 5 tips Fit talk / Inspiratie

Ga jij vandaag naar de sportschool? Of gaan de volgende gedachten door jouw hoofd? De bank ligt zo lekker, het is donker, koud, te laat. Als je lang genoeg nadenkt over deze smoezen heb je de tijd verspilt, jezelf de hele dag in de weg gezeten en blijf je met een schuldgevoel (en een stuk chocolade) achter op de bank. Raap jezelf bij elkaar en...

Lees meer


Blueberry protein oats Ontbijt / Recepten

Een eiwitrijk paars ontbijtje. Zeker als het koud is buiten is warme havermout één van mijn favorieten. Dit recept is perfect voordat je de sportschool in duikt.


Cheesecake tosti met rood fruit Lunch / Ontbijt / Recepten

Als het tosti-ijzer al aan het opwarmen is en je komt erachter dat de kaas op is. Wereldproblemen! Je wordt er wel super creatief van. Ik vond in de koelkast roomkaas en een bakje 100% roodfruit. Goede combinatie en ik ook nog eens kindproof.


Diary: januari 2017 Personal update

Januari was eindelijk weer eens een beetje een ‘normale’ maand. Ja, dat vond ik een feest! Wat doe je in normale maanden? Massaproductie nieuwe recepten testen, wat gezonder eten en braaf drie keer per week trainen. Op weg naar de degelijkste versie van mezelf? Nee hoor, want januari zat ook vol met speciale gebeurtenissen. Lees je mee?


Chocolate chip cookies Recepten / Zoete koek

Chocolate chip cookies ik ben er dol op, maar ik vind de meeste varianten veel te zoet of ze hebben weinig bite. Toen ik tijdens het boodschappen doen bij Lidl chocolate chips tegen kwam kon ik aan de slag.


Broodje truffel-tonijn Lunch / Recepten

Mayonaise is natuurlijk vet ongezond. Ik heb wat slims bedacht, als je nu heel mager beleg op je brood doet kan een beetje mayonaise best. Tonijn met truffelmayonaise, vet lekker!


Page 5 of 34« First...34567...102030...Last »